A veces parece como si fuera imposible mantener tu piel a raya, sobre todo cuando te levantás con un enorme grano en la nariz o una calentura en la comisura de la boca. La buena noticia es que hay formas de prevenir y tratar los problemas de la piel más habituales aquí tienes algunos consejos.
• Lavate la cara dos veces al día (no más) con agua templada tirando a caliente y un jabón suave fabricado específicamente para personas con acné. Masajeate suavemente la cara describiendo movimientos circulares. No te frotes la cara. Lavarse demasiado y frotarse la piel puede irritarla.
• No te toques. Es tentador, pero ahora te digo por qué no debes hacerlo: al reventarte un grano, podés empujar material infectado hacia capas más profundas de la piel, provocando más inflamación y enrojecimiento, e, incluso, cicatrices. Si te sale un grano justo antes de un acontecimiento o celebración importante, como una fiesta de fin de curso, probablemente un dermatólogo podrá tratártelo con menor riesgo de que se te infecte o te deje cicatriz.
• Desmaquíllate antes de irte a dormir. Cuando compres maquillaje, elegí aquellos productos en cuya etiqueta o caja ponga que son "no comedogénicos" o "no acnegénicos". Tirá el maquillaje viejo que huela o tenga un aspecto diferente a cuando lo compraste.
• Llevá el pelo limpio y evitá que entre en contacto con el rostro, para evitar que la grasa y suciedad contenida en el pelo te obture más los poros de la piel.
• Protegete la piel del sol. Puede parecer que el bronceado disimula el acné, pero sólo se trata de algo temporal. El bronceado puede hacer que el cuerpo produzca más sebo, lo que puede empeorar el acné, en vez de mejorarlo. El sol también provoca lesiones en la piel que, a la larga, fomentan la aparición de arrugas e incrementan el riesgo de cáncer de piel.
