Remedios Naturales para Eliminar la Celulitis

Hola chicas! Tenía ya muchas ganas de escribir otra vez porque hace muchos días que no actualizo, así que hoy les voy a dejar un post de esos útiles que todas podemos aprovechar. En el artículo de hoy les voy a dejar algunos remedios naturales que nos pueden ayudar a luchar contra la celulitis. Espero que les resulten útiles. Un beso enorme a todas!


La celulitis es una alteración de las capas profundas de la piel, que se produce debido a un aumento desmesurado del volumen de las células grasas, unido a un problema de retención de líquidos y toxinas. Tomá nota de los recursos más útiles porque la celulitis no es indestructible.

1-TÉ VERDE CON LIMÓN A DIARIO: Cuanto mayor es el volumen de las células grasas más presión ejercen sobre los vasos sanguíneos, encargados de nutrir la piel, y los linfáticos, que eliminan las toxinas. Para evitar que esta situación vaya a más, tomá té verde a diario. Esta infusión no sólo moviliza las sustancias de desecho y el agua retenidas, sino que también estimula el metabolismo de las grasas y mejora la circulación. A fin de multiplicar su acción, tomalo frío con jugo de limón.

2-ACEITE DE ABEDUL PARA MEJORAR EL ASPECTO DE LA PIEL: En uso externo, el aceite esencial de abedul actúa como un eficaz anticelulítico. Aprovechá sus virtudes añadiendo 3-4 gotas a la dosis de crema hidratante que te apliques habitualmente o utilizando un aceite formulado con abedul. Extendé la loción sobre las zonas donde la celulitis se haya instalado dos veces al día y completá el tratamiento tomando un vaso diario de la infusión de una cucharadita de las hojas de este árbol, excelente depurativo y antiinflamatorio natural.

3-ALGA FUCUS COMO SOLUCIÓN INTEGRAL: Por vía oral, el fucus acelera el metabolismo y favorece la combustión de las grasas. Es, además, un depurativo del organismo, muy útil cuando hay exceso de peso (evítalo, no obstante, en caso de hipertensión o hipertiroidismo). Con el fucus, también se prepara una envoltura anticelulítica de eficacia probada. Mezclá el contenido de seis cápsulas con tres cucharadas de aceite de almendras y extiéndelo sobre el área afectada. Envolvé con film transparente y dejá actuar una hora.

4-ZUMO DE PIÑA Y JENGIBRE PARA EL VERANO: Si por algo destaca la piña fresca es por su aporte en bromelina, un compuesto antiinflamatorio que ayuda a disminuir los nódulos celulíticos de grasa. La parte de la piña que concentra la mayor parte de bromelina es el tallo central, así que no lo deseches. licuá junto con la piña un trocito dejengibre, un condimento que reactiva la microcirculación y ayuda a reducir los edemas.

5-PIEL MÁS FIRME A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN: Los nódulos de grasa propios de la celulitis alteran los tejidos de su alrededor. Con el tiempo, acaban deformando las fibras de colágeno y elastina, las responsables de que la piel esté lisa y firme.

 -Vitamina C: Favorece el suministro de nutrientes a la piel y es esencial en la síntesis de nuevas fibras de colágeno. El gazpacho, las ensaladas de tomate y pimiento, la fruta cítrica y el kiwi te ayudarán a lucir una piel más bonita y firme.
-Vitamina A: Su principal función es reafirmar y regenerar la piel dañada. La encontrarás en los vegetales de color naranja (zanahoria, níspero) los lácteos y el pescado azul.
-Dieta baja en grasas y en azúcar: Una dieta anticelulítica debe ser baja en grasas saturadas (lácteos enteros, embutidos, precocinados, carne grasa, etc) y en azúcar (bollería, pasteles, chocolate, miel, etc). Todos estos alimentos favorecen el aumento del volumen de las células grasas y enlentecen la circulación.
-Depurativa: No tardarás en apreciar una notable mejoría si también aumentas la presencia de vegetales. Los más recomendados son la alcachofa, la endibia, el puerro, la cebolla, el apio, la col, la remolacha, los cítricos y las frutas del bosque.
-Equilibrada: El déficit de hierro, de proteínas y de fibra dificulta tu batalla contra la celulitis y empeora el estado de la piel en general. Los resultados no se harán esperar si aumentas la ingesta de pan, arroz y cereales integrales, de legumbres, etc.
-Bebé agua: La falta de agua favorece la aparición de edemas, obstaculiza la eliminación de toxinas y provoca la pérdida de elasticidad de la piel. Los expertos recomiendan tomar entre 1,5 y 2 litros al día.
-Cuidado con el alchol y la cafeína: El alcohol, así como la cafeína de los refrescos de cola, las bebidas estimulantes o el café son el enemigo número uno de una piel firme. La razón es doble: son deshidratantes y favorecen la acumulación de toxinas.
-Ojo con la sal: La sal favorece la aparición de edemas bajo la piel y dificulta el proceso de depuración de las sustancias de desecho. Pon el salero bajo candado y busca alternativas bajas en sal al queso, los enlatados, el ketchup, los embutidos, etc.

A la playa sin maquillaje

Se que es muy tentandor para las amantes del maquillaje, el hecho de ir a la playa con él puesto, incluida la sombra de ojos, pero he de decirles que no es nada recomendable. Aunque existan maquillajes con factor de protección, éstos no están hechos para tumbarte durante horas bajo el sol. Lo mejor es ir a la playa sin maquillaje, pero, ¿por qué? Muchos maquillajes, sombras de ojos y otros productos de cosmética, llevan sustancias que con la exposición al sol prolongada y repetitiva, puede provocar una sensibilización y reacción al producto. El resultado de esta reacción es la aparición de una dermatitis por contacto la cual puede aparecer en cualquier momento. El tipo más común de dermatitis por contacto causa inflamación en la piel, provocando en los casos más leves, una irritación y enrojecimiento de ésta. Debido a la sensibilización de la piel, pueden aparecer manchas en la zona donde lleves el maquillaje, el perfume, etc. Se puede ir a la playa arrebatadora y sin riesgo de que te salgan esas manchitas. Simplemente, con un labial hidratante con color y protección como el Lip Glow de Dior con brillo y factor de protección 10 o el brillo labial con granada y FPS 15 de Murad y una máscara de pestañas waterproof como la Ultratech de Kiko. El problema de la dermatitis por contacto, también se puede provocar por la utilización de algunos perfumes y esmaltes de uñas. Así que, cuanto más “libre de cosméticos” (exceptuando el protector solar) vayas a la playa, mejor te sentará el sol.

La Razón principal de mis comilonas: El por qué comemos en exceso

Hace un par de días recibí la noticia de que mi padre se encuentra muy enfermo. Sin entrar en mucho detalle sobre la situación de mi familia, sólo voy a decir desde ya que nunca estuve muy apegada a mi padre. Nuestra relación se ha ido deteriorando desde el divorcio de mis padres, cuando  yo tenía 9 años.

Desde el momento que recibí la noticia, he sentido una serie de emociones. He llorado, me he enfadado, luego me he sentido indiferente y a los pocos minutos volví a llorar otra vez. Honestamente, no sé qué sentir, pero mientras que sigo montada en esta montaña rusa emocional, les puedo asegurar que la comida sido una gran fuente de consuelo.

Me desperté esta mañana, decidida a llegar a la raíz de este problema. Al principio no era muy consciente de la razón por la que comía tanto, y me llevó algún tiempo reconocer de que este comportamiento estaba relacionado con la noticia de mi padre…pero yo no me percaté de ello hasta esta mañana. Fue entonces cuando me encontré con una serie de artículos escritos por Steven Stonsny, Ph.D. Nunca había leído algo que resumiera y explicara mis hábitos y motivaciones alimenticios tan bien.

Él habla de los impulsos emocionales y de su papel en nuestros hábitos: hay que saber diferenciar el Comer Dañino y el Comer Valorativo.

“El Comer Dañino surge cuando evitamos la sensación de sentirse ignorado, insignificante, culpable, devaluado, irrespetado, rechazado, impotente, insuficiente o indigno de ser amado. Las razones del Comer Dañino causan dolor y agotan la energía; la ingesta rápido de alimentos de alta sensorial, alta en calorías adormece el dolor y restaura la energía, durante unos pocos minutos.

Por el contrario, el Comer Valorativo es una expresión de tu autovaloración. En lugar de centrarse en lo que uno no puede comer, uno se centra en la creación de más valor en su vida. Esto le ayuda a dejar de pensar tanto sobre el peso y la comida y empezar a buscar en sí mismo y a los demás con más compasión. Como te valoras más, automáticamente te valoras tu salud y bienestar y aprendes a motivarte con "actos de bondad".”

Esto me abrió los ojos y me hizo darme cuenta de la razón por la que comía en exceso en mi adolescencia, y el por qué de esta “recaída” durante estos dos últimos días. La enfermedad de mi papá está provocando en mí sentimientos que ya había trabajado muy duro en superar. Ahora que él está enfermo me siento culpable y mis viejos sentimientos de insignificancia, indiferencia, rechazo, y básicamente todo lo de la lista del Comer Dañino todavía están allí. Por lo tanto...

“El Comer Dañino significa siempre el comer en exceso, sabemos que en cuanto nos detenemos, el dolor empeorará y la energía desaparecerá. Así que no nos detenemos, hasta que nuestros cuerpos nos lo exigen. Si las razones del Comer Dañino son graves, y la habilidad para regularlo no está bien dominada, el comer en exceso se puede convertir en algo perjudicial en lugar de nutritivo.”

Esto hace mucho sentido para mí. No he tenido ningún deseo de tratarme bien a mí misma durante estos dos días. En lugar de ello he estado comiendo comida de alta sensorial, alta en calorías para adormecer el dolor y restaurar la energía.

Espero que esto pueda haber sido de alguna ayuda para gente que se encuentre en situaciones similares. Mi intención es compartir los pensamientos que surgen de mi cabeza por mi camino, y espero que a alguien le pueda también ser de utilidad. Después de mi indagación en el tema, se puede llegar a una última conclusión:

"Para perder peso, uno debe saber valorarse".

No escojas tu color de labios por el tono de tu piel

Uno de los errores más comunes a la hora de escoger el color de tu barra de labios es fijarte en los que te gustan: hay que fijarse en los que te favorecen. Te puede gustar el rojo pasión pero que te siente fatal (Con lo guapa que es Scarlett Johansson y lo fatal que le queda ese rojo). O un rosa pálido y que parezca que estés enferma. En fín, es injusto pero el objetivo es estar más guapas y no pregonar tu color predilecto. Escoger un color perfecto no es fácil y entran en juego varios factores: voy a revelarte uno. No te fijes ni en el color de tu pelo ni en el tono de tu piel: fíjate en tus ojos.

Está comprobado que, visualmente, no se debe utilizar un tono más claro que el color de tus ojos. Es algo que rompe la armonía del rostro maquillado, por muy buen maquillaje que hayas conseguido. Es el caso del maquillaje de Anne Hathaway (foto arriba): ese color de labios no le favorece nada. Es una opinión totalmente personal pero estaría mucho mejor con un rojo-marrón más intenso. Ese tono grosella pasado por agua no le favorece.

Uno de los fallos más habituales de las que preferís un maquillaje natural y suave es elegir un rosa pálido o un beig suave: si tenés los ojos avellana, te va a sentar fatal. Por eso le quedan bien esos colores a las rubias con ojos claros, pero por sus ojos. Un ejemplo:

¿Porqué a Drew Barrymore le sienta bien ese rojo oscuro intenso? Fijensen que, aunque resalta mucho a causa de su piel y cabello claros, sus ojos son oscuros. Combinación atrevida pero acertada. El mismo tono en Nicole Kidman se vería verdaderamente forzado.

Imaginensen una mujer de pelo castaño oscuro, piel blanca pero con unos ojazos verdes transparentes, o azules agua como Linda Evangelista en la foto arriba: una barra de labios marrón chocolate no contrastará tanto por el tono claro de su piel sino por el color de sus ojos. Ese tono natural le sienta de maravilla.

Por último, todo oscuro: pelo castaño, piel morena y ojos chocolate o negros. Lo único que favorecerá a esta mujer es cualquier tono excepto los claros. Los colores claros o pastel (rosas, beig) quedan totalmente prohibidos. Para Halle Berry, su tono natural es ese marrón intenso que no te pones porque se ven tus labios desde el otro lado de la acera.

En esta foto, Eva Longoria aparece con una piel clara, my blanca. Ese color teja oscuro le queda fenomenal. No sólo porque L’Oréal sabe muy bien lo que se hace sino por sus ojos casi negros. Imagínensela con un rosa pétalo: cara enfermiza. Ni hablar. Espero que less haya gustado!! Besitos!!

Las raíces de las canas: un truco de emergencia

Caso real y verídico. Una señora francesa con el pelo teñido color castaño oscuro empieza a sufrir el nacimiento de las raíces sus canas (100% blancas) y el contraste es muy visible. Saca su perfilador de ojos marrón chocolate y empieza a darse toques en la raíz blanca (su peinado es raya central, cabello liso y corte recto debajo de la oreja), como si estuviera pintándolas. Me quedé boquiabierta cuando vi el resultado: impecable. Le pregunté por este truco tan eficaz y resulta que fué su mismo peluquero quien le contó el secreto.

Para las color moreno, perfilador de ojos negro. Para las anaranjadas y rojizas, lo buscaría entre perfiladores de labios. Aunque eso es sólo un parche, puede sacar de un apuro a más de una.

Labios Bicolores ¿Te atreves?

Mirando en varias pasarelas me he topado con esta imgen. Labios bicolores. Una fuerte propuesta de maquillaje que bien conjuntada puede quedar relamente bien. La cuestion es ¿Te atreverías a llevarla? Comenten sus opiniones!! Besitos!!!!

Esta temporada sube el volumen!

El secador va a ser tu mejor aliado si quieres conseguir el peinado perfecto para triunfar. Se impone el volumen para conseguir la imagen más sexy y actual. El look de los años 60 y 80 regresa y se actualiza.

Cómo conseguirlo

Paso 1: Después de lavar el pelo aplica acondicionador sólo en las puntas para no perder volumen.

Paso 2: Pon abundante espuma para que el pelo pese. Si es necesario hazlo dos veces: primero con el cabello mojado y después seco.

Paso 3: Haz un brushing con secador y cepillo redondo.

Paso 4: Con un cepillo plano carda las raíces por mechones, levantalos con el peine, aplicá laca y dale un golpe de secador durante unos segundos. Antes de soltar el mechón sujetalo unos instantes con los dedos para que el calor del secador haga efecto.

Paso 5: Agarráun mechón de tres dedos de grosor y enrollalo en la plancha pero suelta casi inmediatamente para darle sólo un efecto ondulado. Perfecto para... Cualquier tipo de pelo, con las capas perfectamente cortadas.