Remedios Caseros para Fortalecer las Uñas

Hola chicas! Tras unos días fuera cargando pilas, ya vuelvo a estar con ustedes. Estos días estuve buscando nuevo material porque últimamente andaba un poco escasa de inspiración, así que hoy les dejo con un post que espero les resulte interesante. Un beso enorme para todas! Gracias por estar siempre ahí  Desde hace ya un tiempo estoy notando que las uñas de mis manos no están en las mejores condiciones que digamos, supongo que la falta de cuidados (por falta de tiempo) y la falta de alguna que otra vitamina están haciendo mella en ellas dejándolas finas y quebradizas. Así que he decidido ponerles remedio de la mejor manera posible, la alimentación. He estado investigando un poco y he acabado dando con unos alimentos que nos pueden ayudar mucho a mejorar la salud de las uñas, así que es cuestión de introducirlos en nuestra dieta y observar los resultados.

1-CALABAZA: El déficit de Vitamina A deja las uñas y la piel que las rodea desprotegidas. La calabaza,a demás de aportar dosis considerables de esta vitamina (como todos los vegetales de color naranja, amarillo o rojo) también contiene silicio. Este mineral hace que las uñas crezcan de forma uniforme y sin defectos.

2-QUESO CURADO: No es por su aporte en calcio sino por su contenido en zinc por lo que resulta aconsejable comer queso. El zinc participa en la formación de la queratina, el compuesto que endurece las uñas. Cuando no se toma en las cantidades adecuadas, las uñas crecen más despacio y disminuyen su grosor. Cuanto más curado sea el queso, mayor será su proporción de calcio y zinc.

3-VINAGRE DE MANZANA: Más que consumir vinagre de manzana, lo que les recomiendo es que sumerjan las uñas en él durante unos minuos cada día. Este sencillo pero eficaz remedio, sirve para prevenir las uñas descascarilladas.

4-HUEVO: La yema del huevo es una de las fuentes más abundantes de biotina. Cuando las reservas de esta vitamina se acaban, las uñas pierden grosor. Si se te rompen con facilidad, come más a menudo setas, alcachofas, avena y frutos secos.

5-CONSIGUE UNAS UÑAS MÁS BONITAS Y RESISTENTES CON... -Suplementos dietéticos: Sigue un tratamiento con suplementos de levadura de cerveza, rica en vitamina B6, o de germen de trigo, con abundante biotina. -Infusión de cola de caballo: Es una de las plantas con mayor aporte en silicio. Este mineral ayuda a que las uñas crezcan sanas y fuertes. -Aloe Vera: Mezclá gel de áloe vera o pulpa de aguacate con tu crema de manos habitual. Aplícalos a diario. -Aceite: Cada noche, antes de ir a dormir, sumergí las uñas en aceite de oliva o en aceite de ricino (con zumo de limón) durante cinco minutos. El de olica rehidrata las uñas y suaviza las cutículas, mientras que el de ricino las fortalece.

Como pintarse con sombra negra

1) Con un dedo en la mano libre, levantá con cuidado el párpado del ojo.
2) Después, repasá el contorno interior del ojo (con un lápiz de punta NO muy afilada).
3) A continuación, con la yema del dedo, un aplicador o un pincel de sombras, extendela para crear un efecto negro difuminado.
4) Si te satisface el resultado, aplicá un toque ligero de polvos sueltos para fijarlo. Si querés una mirada más intensa, añadí una sombra del color que quieras.

Trucos:
- Un truco de maquillaje empleado por actrices como Marlene Dietrich, Marilyn Monroe, Gena Rowlands y Gwyneth Paltrow consiste en perfilar el interior del ojo con un delineador blanco ocular.
Para aplicarlo, estirá el párpado y dibuja una raya en los bordes interiores del ojo.
Te resultará más fácil si reblandecás la punta del lápiz trazandote unas cuantas lineas en el dorso de la mano o en un pañuelo.

Los 'it' de los peluqueros !Copialos!

Consejos para tu cabello (IV): Dialoga con tu pelo

A la hora de escoger los productos del cuidado para el cabello, hay varias preguntas que debemos hacernos.

¿Qué te gusta de tu cabello y qué no te gusta? La respuesta a esta pregunta nos dirá qué características queremos conservar y la necesidad específica sobre la que tenemos que actuar. Por ello hay que elegir un producto o una gama que nos ayude a reforzar lo que nos gusta y revertir lo que no nos gusta.

La segunda pregunta tiene que ver con las características de nuestro pelo, de las que hablábamos el otro día. Su textura (fino, normal, grueso), su naturaleza (seco, normal, graso) y su estado (normal, sensibilizado y fragilizado).

Pruebas y preguntas

Una prueba sencilla para determinar su tipo y ver sus características es agarrar un pelo entre índice y pulgar y pasarlo entre ellos desde la punta a la raíz para notar si el tacto es rugoso o no. Otra prueba es agarrar tres pelos a una altura media y tirar un poquito con las dos manos de ellos para ver su resistencia y flexibilidad.

Otra prueba para ver la densidad es agarrar con la mano un mechón de la misma largura y pasarlo de la raíz a la punta para comprobar si tenemos muchos cabellos rotos que hacen que la punta del mechón quede vacía.

Elegir, un poco más fácil
No hace falta utilizar toda la gama de productos de una marca. Me explico, si tu pelo es enrulado no es necesario utilizar el champú, el acondicionador, la marcarilla, el sérum, etc para cabellos rizados. Seguro que tu pelo no es sólo enrulado, a lo mejor es enrulado y teñido, enrulado y seco, rizado y fino…

La clave está en combinar. Y a través de ese diagnóstico con las preguntas seremos capaces de hacerlo y de obtener resultados, que al fin y al cabo es lo más importante.

Se acerca el final de esta saga sobre el cabello. El próximo día hablaremos de cómo elegir y combinar los productos capilares paso a paso. Saludos!

Maquillaje de ojos: Sombras

¿Alguna vez has querido aplicarte sombras a los ojos, pero no sabés cómo? a mi también me ha pasado así que sé qué es lo que se siente y te doy algunos consejos para que puedas hacerlo por ti misma.

Lo primero es empezar con un trío de sombras o un paquete de sombras para ojos. la mayoría de las marcas que venden en trío o en paquetes de cuatro sombras nos ahorran la decisión de saber qué color combinar con cuál.

Un look natural se obtiene combinando 3 sombras diferentes:

■ Para un maquillaje natural, usa una sombra de color ligero para formar la sombra del ojo. Aplicá la sombra más ligera como base en todo el ojo con fuerte precisión.

■ Después podrás aplicar una sombra media en el área central del ojo. Mezclá las dos sombras.

■ Con otro aplicador, usa un color mediano para darle un poco de profundidad a la sombra del ojo. Aplícalo desde la base de las pestañas hasta la esquina del ojo.

■ Si te sientes con ganas de explorar algo nuevo o un poco diferente, podés experimentar con otros colores usando sombras incandescentes aplicándolo sobre el centro del ojo.

■ Para mayor intensidad en la mirada y en los ojos podés aplicar algún color brillante en el marco del ojo. Añadí máscara de pestañas y listo, tendrás un perfecto maquillaje natural y contorneado ojo.

Consejos para tu cabello (III): La difícil vida del pelo

Seguimos con consejos para el pelo:

• Sol: El sol posee una acción oxidante y aclarante de los pigmentos de melanina del cabello, y los puede llegar a destruir. Hace que las escamas de la cutícula se abran y el daño llegue al córtex. También hace que el tacto sea rugoso y el peine se enganche. Me estoy acordando de los surfistas y ese pelo quemado tan sexy… pero estropeado por el sol realmente.

• Agua: El agua del mar o de la piscina ahora en verano, reduce la resistencia del cabello y posibilita que la reacción de oxidación sea mayor.

• Roce: el roce con los hombros, con los cepillados, con la plancha, el secador… hace que poco a poco las escamas de la cutícula se abran y descubran el córtex. Esto hace que se pierda el cemento intercelular del que hablábamos y el pelo se estropee. Por no hablar de las puntas bifurcadas, algo que creo que casi todas hemos sufrido alguna vez.

• Agentes químicos: las permanentes, los alisados duraderos, los tintes, los usos inadecuados del agua oxigenada, los excesos en los tiempos de exposición… todo eso arremete poco a poco a las proteínas del cabello y que el pelo se vuelva sensibilizado y después fragilizando.

Y ante todo no abusar del color como la chica de la foto.

Prevenir mejor que curar

Hay tratamientos capilares como la cauterización que sirven para sellar la cutícula e intentar sanear el cabello. Pero en casos de pelo muy fragilizado, la tijera sigue siendo la mejor opción. La tijera y evitar todos esos daños, claro.

En verano, teniendo en cuenta que varios de estos agentes agresores se hacen más presentes, es recomendable que utilicemos productos específicos con protección solar, o el truco de dejarnos la mascarilla puesta si vamos a la piscina o a la playa. Como siempre, la prevención es el mejor remedio.

Si hacemos este truco de la mascarilla, mejor aplicarla en medios y puntas (en realidad siempre lo debemos hacer así). A ver si por prevenir un mal en el pelo vamos a ocasionarnos un problema en el cuero cabelludo. Aparte de las mascarillas y los productos específicos, gorros, sombreros y pañuelos son tus aliados.

Consejos para tu cabello (II): Cómo es tu pelo

Todas las características y clasificaciones se entremezclan para definir cómo es nuestro cabello, qué es lo que necesita y dónde lo necesita.

• Clasificación según su textura o grosor:
• Cabello fino: su grosor está por debajo de los 50 micrones (un micrón es la millonésima parte de un metro)
• Cabello normal: su grosor está entre los 50 y los 80 micrones.
• Cabello grueso: cuando pasa de los 80 micrones.

Mechas y Pelo Graso

Hay una creencia popular que dice que si te hacés mechas, eliminarás la grasa del cabello. Muchas mujeres lo hacen. Esto no es cierto. La mecha incide en la estructura del cabello y lo deteriora, pero no modifica el cuero cabelludo que es donde se origina la grasa. Se podrá resecar el pelo pero no se terminará con la grasa del cuero cabelludo.

Clasificación según el estado:

• Natural: el pelo no está dañado ni teñido ni permanentado.
• Sensibilizado: el pelo está deteriorado, pero sólo afecta a la cutícula, la capa exterior.
• Fragilizado: el deterioro es severo y afecta al córtex, la capa central.

Espero que os gusten mis consejos! Saludos a todas!